心理健康

同心共情 润知笃行 | 学院第四届大学生心理健康活动月来啦!

时间:2022-05-17  [ ]  浏览次数:  来源:  视力保护色:


叮叮叮…伴着5月和煦的阳光,我们“5·25”心理健康系列活动又如约而至啦!


2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日,“5·25”的谐音为“我爱我”,意在提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。学院心理健康教育与咨询中心(心悦馆)将以此为契机,在全院范围内开展心理健康月系列宣传教育活动,呼吁我院师生积极关爱自我、了解自我、接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,进而爱别人、爱社会。


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我们大学生心理健康活动月已经连续举办三届了哦,咱今年第四届的主题是“同心共情 润知笃行”,让我们一起来看看都有哪些精彩的活动吧!

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活动一 “我和世界微微笑”微笑视频征集


活动背景及目的:世界精神卫生组织把每年的5月8日定为“世界微笑日”,意在提醒每一个人都需要放缓脚步,静观周围美好的事物,凝神谛听大自然的天籁,让绷紧的脸庞舒缓,皱紧的眉宇打开,让微笑在脸上绽放,用微笑传递愉悦与友善,在对别人的微笑中,你也会看到世界对自己微笑起来。

活动对象:全院师生

活动时间:5月8日-5月20日

活动规则:各分院组织学生制作不超过5分钟的微笑视频,要求图像稳定清晰、声音清楚;最后将评选出优秀视频,进行宣传推广。

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活动二 心理健康测评

活动背景及目的:为了解学生心理健康状况,进一步提高心理健康工作针对性和实效性,努力做到心理问题“早发现、早评估、早预防、早干预”,夯实“学院-系-班级-宿舍”四级网络预防干预体系,健全心理危机预防和快速反应机制,马克思主义教学部特组织全院心理健康测评。

活动对象:全体在校学生

活动时间:5月10日9:00

活动地点:崇实楼5楼机房

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活动三 “心随影动”电影赏析

活动背景及目的:心理学是一门治愈的科学,多渠道参与学习心理知识更能让大家学有所获,其中心理电影拥有很强大的治愈功能,它会揭开人性中最脆弱的一面并把阳光带进去,同时教会你一些简单的心理学入门技巧,通过视觉和听觉的双重刺激,在课余带给学生全新的心灵成长。

活动对象:各分院学生代表

活动安排:


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活动四 经典读书沙龙


活动背景及目的:“读万卷书,行万里路”,阅读能让人汲取知识、冶炼品格和情操,阅读一本好的心理书籍,更是能让人洗涤心灵,丰富精神世界,用书籍搭起心灵沟通的桥梁,通过读书沙龙,帮助师生获得身心的放松,找到心灵成长的方法。

活动对象:各分院学生代表

活动地点:心悦馆团辅室

活动安排:


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活动五 心理讲座


活动背景及目的:进一步向师生普及心理健康知识,提高心理保健意识,培育自尊自信、理性平和的健康心态,引导师生关注心理健康,幸福快乐地生活、宽容愉悦地接纳别人,共创和谐美丽校园。

活动对象:各分院教师及学生代表

活动安排:


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活动六 心理知识竞赛


活动背景及目的:为普及心理健康知识,增强师生对心理健康知识的了解与应用,提高自主维护心理健康的意识和能力,增强学习和生活的心理适应能力,预防和缓解心理问题,特组织心理知识竞赛,围绕大学生心理健康教育内容进行知识竞赛。

活动对象:全院师生

活动时间:

初赛 5月9日12:00-5月25日12:00

决赛 5月31日17:00

参赛方式及流程:

1.初赛:

各分院、班级自行组织确定参赛人员,不限制参赛人数,各分院、班级及时提醒参赛人员在规定时间内扫描二维码参加初赛即可,每个手机IP仅有一次答题机会!

2.决赛:

初赛前50名获得决赛资格,于5月31日17:00在润泽楼1104智慧教室参加现场决赛,决赛名单于5月26日公布。

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活动七 心理情景小剧场

活动背景及目的:“小舞台、大世界”,心理情景剧可以通过舞台表演的形式重现大学生生活、学习、人际交往中的心理冲突、烦恼、困惑等,以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成“小剧本”进行表演,在剧中融入心理学的知识原理和技巧,从中体验心理的细微变化,进而促进演员和观众认知领悟、情绪表达和行为改变的一种综合性的表达性心理干预形式。为营造浓厚的校园心育氛围,帮助大学生了解、处理心理问题和心理困惑,拓展心理健康教育新途径,特举办我院第一届心理情景剧大赛。

活动对象:

五分院学生代表、阳光心理社团

活动时间:

即日起-5月27日,5月27日13:00现场决赛

活动地点:

文渊馆多功能厅

活动具体安排:

1.各分院及心理阳光社团自行组织创作心理情景剧剧本并进行初赛演绎选拔,推选至少一支队伍参加现场决赛表演;

2.决赛采用现场表演方式进行,评委根据评分规则现场打分,将评选出优秀的团队予以表彰。

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活动八 心理游园会

活动背景及目的:为更好地宣传“5·25”大学生心理健康节,呼吁广大师生关注自己的心理健康,宣传普及心理健康知识,营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园心育氛围,进一步丰富师生的校园生活,在活动中提升心理弹性,提高幸福感,特举办此次心理游园会。

活动对象:全院师生

活动时间5月25日14:00-18:00

活动地点:润泽广场

活动安排:

此次游园会采用游园卡集印章的形式进行,参与者在咨询总台签到领取游园卡,可依次参与游园特色活动,参与每个活动后可获得相应印章,集齐4个以上印章的师生可凭游园卡在礼品兑换区进行抽奖赢取解压小礼物。

我们游园会共有8个项目哦,分别是“心理知识展”“趣味心理测试”“背对背拥抱”“左手画圆右手画方”“情绪回收站”“东奔西跑”“手脚并用”“许愿墙留言、横幅签名”,诚邀大家参与!

以上就是我们此次心理健康活动月的所有安排啦!期待自然不言而喻,来一起踏上这趟心光璀璨的“同心共情”之旅吧!

最后为方便老师们、同学们参与,附上活动目录供大家查阅!


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文/图:何德敏

审 核:盛莉、滕湉

责 编:白雪