随着天气逐渐回暖，溺水事故进入高发期。每年因溺水事故导致的悲剧不断上演，一个个鲜活的生命消逝，给家庭带来了无法弥补的伤痛。所以，防溺水安全知识，你必须牢牢掌握！请同学们查收防溺水安全指南。

一、提高警惕，危险隐匿在平静中

（一）湖泊、池塘

湖泊、池塘这些水域看似平静，实则暗藏危机。同学们切勿私自下水游泳，更不要在湖边、河边打闹、钓鱼、钓虾等。

（二）河流、水库

河流、水库等自然水域同样存在溺水风险。这些水域水流湍急，地形复杂，一旦发生意外，救援难度极大。因此，大家在外出游玩时，一定要远离这些危险水域，切勿冒险尝试。

（三）海边浴场

许多大学生喜欢到海边度假，享受阳光沙滩和海浪。然而，海边浴场也存在一定的溺水风险。尤其是在风浪较大或潮汐时段，游客很容易被卷入海中。因此，在海边游玩时，一定要遵守浴场规定，佩戴救生设备，切勿独自游到深水区。

（四）人工泳池和水上乐园

人工泳池和水上乐园是大学生们游泳的热门场所。然而，即使在这些看似安全的地方，也有可能发生溺水事故。

二、提高意识，预防大于事后补救

（一）严格遵守“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

（二）要增强安全意识，应充分认识到溺水的严重性，摒弃侥幸心理。无论是游泳还是在水边游玩，都要时刻保持警惕，不盲目自信自己的游泳技能。可以通过参加学校组织的安全教育讲座、观看防溺水警示教育片等方式，不断强化安全意识。

（三）要做好充分准备，在游泳前，要进行适当的热身运动，活动关节、拉伸肌肉，避免在水中抽筋。同时，了解自身身体状况，如有感冒、发烧、身体疲劳等情况，不宜游泳。此外，要携带必要的游泳装备，如泳衣、泳帽、泳镜等。对于不擅长游泳的同学，还应使用合格的浮具。

三、遇险不慌，科学地自救与互救

（一）不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

（二）保持冷静：如不慎落入水中，保持冷静非常重要，尽量屏住呼吸，利用自身浮力仰面展平身体，将口鼻露出水面呼吸。

（三）减轻自重：迅速扔掉身上的重物，如书包和妨碍漂浮的衣物等以减轻负荷。

（四）寻找浮具：寻找救生圈、木板等各种可增加浮力的物品，或用自身衣物制作浮具，等待救援。

（五）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

（六）水母漂：如果不会游泳也找不到浮具，可采用水母漂的方式，节省体力，等待救援。水母漂的方法：深吸气之后，脸向下埋入水中，双足与双手向下自然伸直，与水面略成垂直，作如水母状漂浮；当换气时双手向下压水，双足前后夹水，利用反作用力抬头，嘴巴出水后迅速张大口吐气再吸气，随即屏气继续呈漂浮状态；如此在水中便可以持续较长时间。

（七）当发现同伴溺水时，千万不要盲目下水施救。应立即大声呼救，寻求周围成年人的帮助。同时，可以利用现场的救生器材，如救生圈、长竹竿、绳索等进行施救。若没有专业救生器材，可将衣服、裤子打结做成绳索，抛给溺水者。在等待救援人员到来的过程中，要持续关注溺水者的情况，直到专业救援人员接手。

四、家校合作，携手编织起安全网

（一）家长要加强对学生的日常监管，知晓学生去向，尤其是周末、假期等时段。

（二）家长以身作则，不在危险水域游泳，并向学生传授正确的游泳和防溺水知识。

（三）家长主动学习防溺水安全知识，与学校形成教育合力。

（四）发现危险水域，家校共同向相关部门反映，督促设置警示标志和防护设施。

生命只有一次，青春不容“溺”水。希望每一位大学生都能将防溺水知识牢记于心，落实于行。学校也会持续开展防溺水安全教育活动，为同学们的安全成长保驾护航，让我们共同筑牢防溺水安全防线！

图文整理：尚省言

一审：龙晓静

二审：蔡梅

三审：盛莉