【告别冬天的寒冷 迎接春天的温暖】

2024年新学期开学返校在即

为了增强同学们的安全意识

确保同学们能够安全到达学校

小编为同学们整理了这份安全返校工作的温馨提示

希望同学们平安、顺利地开启新学期的大学生活

【返校时间】

2024年2月27日：学生返校报到

2024年2月28日：学生正式上课

【开学必备】

亲爱的各位同学们，请务必按时安全返校，并准备好开学所需的各类证件，仔细检查是否携带身份证、学生证、校园卡等物品。此外，开学前要提前整理好所需物品，尽量避免遗漏重要物品。返校时天气降温且持续有雨，同学们记得携带雨具！

【出行安全】

1.合理规划行程，提前购票。乘坐汽车、高铁、飞机时，仔细核对出发时间，提前到车站或者机场等候。

2.遵守交通规则，乘坐正规车辆，自觉遵守乘车规定。不乘坐无证驾驶的摩托车、汽车，不乘坐无证黑车，不驾驶超标电动车。

3.留意道路情况，确保自身安全。提高注意力，走路时不看手机不听音乐，不在交通路段进行球类活动或嬉戏打闹。

4.返校途中及时与家长和辅导员联系，把个人去向和联系方式告知辅导员，遇有突发情况及时求助车站、机场工作人员或第一时间报警。

【传染病防控】

1.春季为各类传染病高发阶段，返程时根据情况规范佩戴口罩、做好个人防护，及时做好自身健康监测。

2.避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所，在公共场所保持社交距离，预防疾病感染。

3.及时关注近期天气预报，注意增加衣服，做好保暖工作。

【防骗反诈】

1.保护好个人信息。不轻易出示或外借银行卡、身份证等个人证件，不接收不明传单，拒绝填写个人财产相关信息，避免泄露隐私。

2.提高安全意识，预防网贷类、刷单类以及冒充客服等类型的电信诈骗，不点击来历不明的链接，不轻信陌生来电或短信、注意保管个人物品以及身份证、学生证和车票、机票等。

3.增强防骗意识，在日常生活中提高警惕，精准识别诈骗分子的手段，保护好自己的人身安全和财产权益。

【宿舍安全】

1.重视用电安全：切勿随意铺设或连接电线，防止电线老化或超负荷导致火灾事故。

2.确保人离电断：在离寝时，须关闭照明设备、空调等电器，降低电器故障引发的火灾风险。

3.合理使用电器设备：宿舍内严禁使用电炉、电热器、电饭煲、卷发棒等电器。

4.及时对宿舍床、衣柜、桌椅等家具以及水电气安全情况进行检查，对长时间放置的电源开关、插头等要经检查后才能使用，发现隐患及时报修。

5.随时检查宿舍内的消防通道是否有杂物。

【饮食安全】

避免食用过期或未经煮熟的食物，以免食物中毒。同时，注意适量饮食，避免暴饮暴食。

【学习提醒】

1.及时查看本学期课表，及时查收学校学院各项通知，快速进入最佳学习状态。

2.根据自身实际情况，制定新学期学习计划，设定每个阶段任务，以目标促动力，不断提高学习效率和学习动力。

【自我调适】

1.作息规律是顺利迎接开学的基础。很多孩子在寒假期间黑白颠倒，晚睡晚起，导致晚上很亢奋，白天没精神。开学在即，同学们要及时调整生物节律，按时保质休息，逐渐增加学习时间，坚持适度身体锻炼，逐步回归校园生活模式。

2.舒缓情绪，正视压力。合理看待情绪上的自然波动，如果感受到持续的难以承受的痛苦和压力，向三五好友倾诉取经，或向老师求助，并可以通过练习深呼吸、肌肉放松等方法。面对困境，积极求助，及时寻求专业的心理支持。

3.同学们应减少刺激性和吵闹性的活动，多参与一些安静、温馨的亲子活动，与家人一起爬爬山，踏踏青，逛逛书店，允许自己有一段过渡缓冲期，从外部生活的大环境，到自我内心的小环境，营造一种平静有活力的状态。

4.做好手机管理。开学前一周将手机放在远离自己学习的地方，将手机关机或调成静音，减少干扰。

5.心理学家建议说，终止假期也需要仪式，在假期结束前，同学们可以和家长一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句号的时候，就代表假期结束了。

抵达校园后

请立即告知家人平安到校

遇到任何问题都可寻求老师的帮助解决

美好的假期生活已告一段落

接下来，我们将迎来崭新的校园生活

新学期伊始，大家需注意调整心态与作息

尽快适应校园生活

愿各位在新学期里秉持积极进取之心

砥砺前行！

贵州水利水电职业技术学院

党委学生工作部       

2024年2月23日       

图/文：申岚整理自网络，仅供分享学习使用

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