2024年10月29日，管理工程分院党总支在“沁润”一站式学生社区举办了一场主题为“拒绝内耗，绽放自我”心理健康主题团辅活动，活动邀请了全分院各班心理委员的参与。大家齐聚一堂，共同探索挣脱内心枷锁、展现真我风采的路径。

活动现场

活动伊始，分院学生会自治管理委员会会长郭青青以生动具体的例子，深入浅出地揭示了内耗的本质及其对个人的负面影响。那些无尽的纠结、对过往错误的反复咀嚼、对未来不确定性的过度担忧，如同无形的枷锁，束缚着我们的心灵，让我们在面对挑战时难以全力以赴，甚至陷入停滞。

参与同学围绕活动的核心聚焦于如何有效拒绝内耗，进行自我反思和小组讨论，同时分享了自己在此次活动中的深刻收获与真切感悟。

现场宣讲

此次“拒绝内耗，绽放自我”心理健康团辅活动的成功举办，无疑为同学们提供了一个深入了解内耗、学习拒绝内耗方法并付诸实践的宝贵平台。相信在未来的日子里，更多的人将能够摆脱内耗的困扰，以更加饱满的热情和昂扬的姿态，在人生的舞台上绽放出属于自己的绚丽之花。

文：杨梦琳、刘仕华、杨云云

图：李世波

一审：刘滢

二审：蔡梅

三审：盛莉